Салата от кисело зеле с ябълка и зелен лук

Кисело зеле може да се яде просто ей така, поливане ароматно слънчоглед maslom- да добавяте зелен luchka- но все пак вкусна и добре за вкус и оригиналност - да подготви салата от кисело зеле с една ябълка!

Зимните твърди ябълки, кисели класове (например, Symyrenko) и кисело зеле се разбират добре помежду си. Тази нова, вкусна комбинация ви харесва!

През зимата, проста, но интересна салата ще радват окото нюанси на зелено, а тялото - витамини. Кук е възможно за няколко минути до обяд или вечеря по всяко време: кисело зеле Ние вече зареден, ябълки се продават през цялата зима, и пресни зелен лук са лесно да растат на перваза на прозореца.

продукти:

• 200 г зеле;
• 1-2 ябълки;
• 5-7 пера на зелен лук;
• Сол на вкус;
• Олио слънчогледово нерафинирано - 2 супени лъжици.

Салати от зеле и ябълки:

Ябълки и пречистват кухненски отпадъци от serdtsevinok. Peel не може да се изстърже: ябълки още по-полезен с него. Но само ако са домашно отгледан в градината си или закупени на пазара от местните жители. Overseas същото плодове, лъскави и красиви, като на снимката, очевидно настърган восък за дългосрочно съхранение, така че най-добре е да ги почисти.

Spolosnom зелен лук и ситно ние ще отреже. Apple също така ще намали тънки малки парченца.

Добави в кисело зеле ябълки и подправки, сол и разбъркайте добре. След това пъхнете в слънчогледово масло и разбъркайте отново.

Украсете салатата може да бъде тук като роза от ябълка кора.

Сервираме салатата веднага - и веднага се яде, докато ябълки не са затъмнени, а витамините не се изпаряват! Той е най-полезен в първите 10 минути след приготвяне.

Зелева салата вкусна ябълка снабден с гарнитура от картофено пюре пържени картофи отиват с паста или зърнени култури.

Там са по-вкусни-полезен вариант на салата с кисело зеле вместо ябълки, можете да добавите плодове пресни боровинки. Опитайте го, се оказва грандиозно и вкусни!