Избор на метла баня.

Тази информация ще бъде полезна редовните летни бани

Суровини за метли за баня

бреза - Тя помага при болки и болки в мускулите и ставите, почиства кожата от различни обриви, ускорява зарастващи рани и ожулвания, подобрява настроението. Също така в двойка бронхиектазии на Birch случва активно и след тези бани са особено лесни за да диша. Ето защо, за астматици, бивши пушачи, започнаха да се занимават с дихателни упражнения, бреза метла е просто незаменим.

дъб Метла е добре за хората с мазна кожа. Той го матирана и еластична, противовъзпалителен ефект прави. Ароматът на дъб предотвратява прекомерното увеличаване на налягането в парна баня в лицето. Един по двойки дъб успокоява нервната система след тренировка.

вар метла помага за премахване на главоболието, притежава мек "гимнастика" бъбреците, ускорява изпотяване, има успокояващ, бронходилататор, болкоуспокояващо действие. Особено полезни за простудни заболявания.

ела - използва през зимата на Сибир. А хвойна - в Централна Азия. Обособен борови клонки смолисти вещества стимулират обмяната на веществата дълбоко в мускулите и дори вътрешните органи. Тези метли са добри за т.нар фрагментарен масажа: болки в гръбначния стълб, пневмония, радикулит. те все още са идеално дезинфекцират въздуха, за предотвратяване на респираторни заболявания, грип.

иглолистни метла zaparivat трябва да бъде в продължение на 10 минути в кипяща вода. След като той е мек, можете да започнете да се изпотявате. Една или две иглолистни дървета полезно да се добави клон в бреза или дъб метла. Инфузията на такава метла може да се използва за поливане на камъни, и за измиване.

евкалипт метла - често се използва в Кавказ. евкалиптови листа съдържат от 1 до 3% етерично масло, с свързани своите лечебни свойства. Той е особено добър в един студен и болки в гърлото. В двойки се притиска към лицето и носа дишам 4-5 минути. Но той също има недостатъци: метлата от евкалиптови клони са твърде тънки, гъвкави и дълги листа. Смятат, че е трудно да се "управлява" по време на postegivaniya.

Всички тези бъркалки се използват най-вечертаТе допринасят за добър сън, и да възстанови властта.

Но метли от листа  офика или съдържащи вратига, - напротив, тя вълнува. И ако искате да бъдете след баня като краставици, метла ще бъде точно, и отиде с него до банята е по-добре през деня.

за коприва Метла заяви, че е необходимо да се използва рядко, но спретнато. Ако усещането за болка и болки в ставите след тренировка, отидете в банята с коприва метла - и болката отшумява веднага.

Не е лош метли явор, орех, ясен, бряст. Много приятни млади метла чери издънки, изрязани в началото на лятото. Тази метла е мека, има приятен аромат на череша. Метлите могат да добавят греди или медицински билки. През сезон метли, разбира се, е по-добре да се използват пресни - те съдържат много етерични масла и летливи производство.

Събиране метли

брезови метли

Според древен обичай метли са събрани в Петдесетница, който се случва да бъде 49-ият ден след Великден. Той обикновено се появява в началото-средата на юни. Метли имат за прибиране на реколтата върху суха ден. Ето защо, ако Троицата е на стойност дъждовно време, направете го няколко дни по-късно. Циклене на техните метли на сутринта, след събиране на роса.

За най-добър метла плач бреза. Обикновено, това е високо дърво. Клоните на дървото имат много гъвкава и нечуплива. Много подходящ млад бреза, никога tsvetshie, се смята, че те са най-деликатен баланс. В горната част на листа, не трябва да бъде груб, листовката трябва да бъде нежна, кадифена. Един клон от гъвкав, тънка, дълга и права.

Първоначално отрасли, свързани хлабаво. Дръж на прът или въже протегна под навес, така че няма пряка слънчева светлина, където има добър проект. След 6-7 дни, когато метли и суха, те се свързват плътно и гъсто подредени върху рафтове в съблекалнята сух, навес или други сухи и проветриво място.

Най-хубавото е, когато метлите стават форма фен, а не метла. За тази цел, пресни клонки изложени на пода, и се обърнаха над всеки ден, докато те са сухи. Основното нещо - не пресъхват.

Проучванията показват, че тя е ако всички светски традиции събиране на лечебни растения (това се отнася и за бреза клонки) се съхранява в материала по оптимален размер и активно терапевтично вещество. Ако се сдружават метла са получени от пресни клони гъсти, в центъра на листата губят цвета си, да потъмнее, и миризма от такава метла не е толкова "изгарят" листата.

Готов метли след изсъхване е трябвало да се концентрират всички листа докоснаха зелен и метлата трябва да мирише балсамов бреза масло. Миризмата на това рязко се увеличава след пара метла. Събиране на метли в началото на лятото напълно оправдано, Защото с листа от бреза са станали големи, но те все още са достатъчно етера-мастните жлези, които са много, не само в листата, но и на младите филизи на бреза. Големите младите филизи са много гъвкави, така че толкова хубаво да привличам метла тяло в парната баня.

Плета метла трябва да бъде, както следва:. На първо място, почистване на листата и клоните на възлите на мястото, където той ще се справи. След това, желания брой клонове, увити с връв, стиснал клонове лявата ръка. По-важното правило. Когато плетат метли, по-дебелите клони Lay вътре и около тях - по-тънък - завой навътре. Метла се стягат - тя ще продължи няколко бани.

Добри магазин метли в купа сено. Клонове могат да бъдат събрани и съхранени през зимата под формата на един сноп, както се изисква от свързването им с метлата. И в двата случая, листата се запазват по-добре.

дъбови метли

Дъбови метли режат през юни и август във влажни, сенчести гори.
Изсушаването и свързване метла е същата като тази на бреза.

BM Kustodiev, Руската Венера (1925-1926gg.)

масаж метла

Ако метлата е свеж, ги пара веднага без zaparivaya, тъй като в противен случай той raskisnet.

Суха метла първо трябва да се понижава до 10-20 минути на студено и след това в продължение на 1-3 минути в гореща вода.

Много суха метла вече трябва да пара навън - изсипва вряща вода в купата, потопени в метлата си и затвори в началото на другата басейн. Или потопите в купа с топла вода за 1-3 секунди и постави на камък във фурната, въртящи се и разклащане, така че той не се изгаря. Тази процедура се повтаря 2-3 пъти, а след 1-2 мин метла е готова.

Оптималната позиция в парна баня - податливи.

Има няколко "златни" правила, които трябва да се спазват непременно в паркове:

1. Метла трябва да бъде влажна. Тя трябва да бъде периодично се навлажнява с топла вода.
2. Движение придружител трябва да е мека, метла е необходимо да се докоснат само тялото леко.
3. Ако парата е много горещо (повече 60grad. C) mashite метла внимателни. Парата може да изгори кожата зле.

Масаж метла подобряване на кръвоснабдяването на кожата и по-дълбоките тъкани. Поради това има преразпределение на кръв, лимфа и интерстициална течност в тялото. Всеки метла подчертава летлив, убиват бактериите. Етеричните масла, съдържащи се в листата и клоните, които попадат върху кожата, подобряват обмяната на веществата, възпрепятстват преждевременното стареене на кожата.